Vo štvrtok - 10. októbra – sme si v našej škole pripomenuli Deň duševného zdravia.
Je dôležité vedieť sa starať nielen o svoj fyzické zdravie, ale aj psychické zdravie. Každý z nás je iný a používa rôzne stratégie. Niekomu pomôže pohyb na čerstvom vzduchu, keď ide s kamarátmi von a vyrozpráva sa, inému pomôže prečítanie si krásnej knižky, dlhá prechádzka v lese alebo meditácia.
Vedeli ste, že aj farby vplývajú na naše duševné zdravie? Každý z nás ich ale môže vnímať inak. Napríklad, zatiaľ čo niektoré farby v jednom človeku vyvolávajú pocit pokoja a pohody, u iného môžu pripadať rušivé alebo nepríjemné. No vo všeobecnosti platí, že modrá farba je často spájaná s pocitom pokoja a uvoľnenia, zelená a fialová je považovaná za farbu rovnováhy a harmónie, žltá môže priniesť pocit optimizmu a radosti, biela vyjadruje čistotu a jednoduchosť, záhadná čierna predstavuje odpočinok a smútok...
V tento deň si každá trieda zvolila farbu, do ktorej sa obliekla. Písomne odpovedali na rôzne otázky, týkajúce sa aj duševného zdravia. Odpovede boli naozaj veľmi zaujímavé a dojemné. Taktiež žiačky 7.triedy a žiačka 9.triedy vymysleli básničky na túto tému. Členovia ŽŠkP vyhodnotili triedu, ktorá sa danej úlohy zhostila najlepšie.
Víťazom sa stala trieda 9.A, ktorá si domov odniesla antistresové žuvačky a antistresové Sudoku J.
Timea Lukačovičová, 9.A
Hlboko v duši
Hlboko v duši, ticho sa skrýva,
každú našu myšlienku a pocit pevne vníma.
Ale čo keď búrka priletí,
a pocity nám rozletí?
Vo vnútri nás samých, tam kde nikto nevidí,
zápasy tichých búrok pocitov rozvíri.
Hmla zahalí každý krok,
z duše je len čierny blok.
Duša v tme ocitne sa,
pocity a myšlienky,
všetko to len na dno klesá.
Ostanú len veľké rany,
obité o všetky hrany.
Duša nájde pomoc.
Svetlo, ktoré má moc.
Nie je ľahké cesty nájsť,
No stačí silu v sebe.
Dušu znova otvoriť,
z búrky sa vynoriť.
Emka Krížová
Laura Koštialová
Martinka Krakovská
Duševné zdravie
Naše duševné zdravie,
veľmi dobre vie,
ako nám napovie,
či zle, či dobre, to je na ňom,
všetci ale vieme o ňom.
Treba sa k nemu správať úctivo,
lebo aj by sa patrilo.
Netreba si nadávať.
Neskôr to môže oplakávať.
S duševným zdravím hrať sa netreba.
Nebude nám to ani potreba.
Duševné zdravie skoro všetci poznáme.
A kto nie, tak je to stav,
keď sa človek cíti fajn.
Moja duša vie aký som mocný,
že aj druhému človeku chcem byť nápomocný...